Este taller integral basado en estrategias de DBT y mindfulness brinda herramientas para gestionar la ansiedad, reconocer tus detonantes y superar la dependencia al tabaco.

Inicio: 7 de febrero de 2025 15hs de Argentina

Duración: 4 encuentros virtuales de 2 horas cada uno, realizados una vez por semana.

Costo: U$D 80 por 4 encuentros

Material de apoyo:
Recibirás guías, ejercicios y recursos complementarios para practicar entre sesiones.